Skurcze za kółkiem

Re: Skurcze za kółkiem

24 Lis 2016, 08:49

Wszystko zależy też od tego jak często takie skurcze się pojawiają i po jakim czasie. Jeżeli występują po kilku h jazdy to raczej jest to normalne i każdy będzie miał przykurcz po takim czasie bez odpoczynku. Jeżeli jednak pojawiają się po kilkunastu minutach to już większy problem. Ja polecam ćwiczenia rozciągające, bieganie itd. Pomaga to na drganie mięśni i przykurcze. Ważne, żeby takie treningi były spokojne i luźne, bo przetrenowanie nasili jeszcze problem :)
Motosan
Nowicjusz
Awatar użytkownika
 
Posty: 3
Rejestracja: 24 Lis 2016, 08:40
Prawo jazdy od: 11 07 2007
Przebieg/rok: >50tys. km
Auto: Audi A6

Re: Skurcze za kółkiem

13 Gru 2016, 14:52

Dobre powiedziane.
Też miałem kiedyś ten problem, ale potem jakoś przeszło.
smaur
Początkujący
 
Posty: 59
Rejestracja: 11 Cze 2015, 10:42
Prawo jazdy od: 15 10 1986
Auto: Volvo s 60
  • Ciekawe publikacje motoryzacyjne

    Łańcuchowe rozrządy nie są bezobsługowe Łańcuchowe rozrządy nie są bezobsługowe
    Jeśli nie chcesz mieć problemu z łańcuchowym napędem rozrządu, powinieneś nauczyć się dbać o nowoczesny silnik. Myślisz, że skoro kupiłeś nowy lub kilkuletni samochód, to nie musisz nawet zaglądać pod maskę pomiędzy ...
    Jak podróżować bezpieczniej samochodem? Jak podróżować bezpieczniej samochodem?
    Instruktorzy Szkoły Auto SKODA doradzają, jak wygodnie i bezpiecznie podróżować samochodem. Radosław Jaskulski, instruktor Szkoły Auto SKODA mówi: "Pozycja za kierownicą to podstawowy element bezpiecznej jazdy ...

  •  
    • Warto przeczytać
    • VW Sharan, wnętrze
      VW TOURAN CZARNY MAT
      8 Runda Rajdowych Mistrzostw Świata
      Ford Focus II, Bestia
      Wyścigi na motorach na 1-8 mili