Skurcze za kółkiem

Re: Skurcze za kółkiem

24 Lis 2016, 09:49

Wszystko zależy też od tego jak często takie skurcze się pojawiają i po jakim czasie. Jeżeli występują po kilku h jazdy to raczej jest to normalne i każdy będzie miał przykurcz po takim czasie bez odpoczynku. Jeżeli jednak pojawiają się po kilkunastu minutach to już większy problem. Ja polecam ćwiczenia rozciągające, bieganie itd. Pomaga to na drganie mięśni i przykurcze. Ważne, żeby takie treningi były spokojne i luźne, bo przetrenowanie nasili jeszcze problem :)
Motosan
Nowicjusz
Awatar użytkownika
 
Posty: 4
Rejestracja: 24 Lis 2016, 09:40
Prawo jazdy od: 11 07 2007
Przebieg/rok: >50tys. km
Auto: Audi A6

Re: Skurcze za kółkiem

13 Gru 2016, 15:52

Dobre powiedziane.
Też miałem kiedyś ten problem, ale potem jakoś przeszło.
smaur
Początkujący
 
Posty: 59
Rejestracja: 11 Cze 2015, 11:42
Prawo jazdy od: 15 10 1986
Auto: Volvo s 60
  • Ciekawe publikacje motoryzacyjne

    Hyundai Elantra - europejska premiera nowego modelu Hyundai Elantra - europejska premiera nowego modelu
    Podczas tragów motoryzacyjnych Motor Show 2016 w Poznaniu Hyundai zaprezentował całkowicie nowy model Hyundai Elantra. Była to pierwsza we współczesnej historii targów europejska premiera modelu, co sprawiło, ...
    Skoda Superb z wyposażeniem Laurin & Klement Skoda Superb z wyposażeniem Laurin & Klement
    Skoda Superb z najbardziej luksusowym i prestiżowym pakietem wyposażenia - Laurin & Klement, na polskim rynku pojawił się w październiku ubiegłego roku. Teraz pakiet dostępny jest z nowym silnikiem. Do dotychczas oferowanych ...

  •  
    • Warto przeczytać
    • Nissan Pathfinder, POLICJA, Radom, samochody w wersji cywilnej
      Mercedes W124
      Rage-Race 2009
      Daewoo Prince