Stress za kółkiem

18 Gru 2016, 21:44

Witam, może taki temat dziwny ale napiszę. Mam taki problem narastający, coraz bardziej mi dokucza stress, na to wygląda że mam problemy ze sobą, cały czas się stresuję jazdą, staram się jeździć przepisowo ale mimo tego się stresuję że zrobię coś źle że mandat dostanę czy co, za bardzo się przejmuję jazdą. Może ktoś z was miał podobne problemy, czy aby ja jestem wyjątkiem??

05 Sty 2017, 17:02

PiotrMSC napisał(a):Mam taki problem narastający, coraz bardziej mi dokucza stress, na to wygląda że mam problemy ze sobą, cały czas się stresuję jazdą, staram się jeździć przepisowo ale mimo tego się stresuję że zrobię coś źle że mandat dostanę czy co, za bardzo się przejmuję jazdą.

Spróbuj odpocząć bo czasem stres wywołany jest zmęczeniem i powtarzaniem pewnych czynności cyklicznie. A co do jazdy samochodem postaraj się nią delektować i nie zastanawiać się nad każdym znakiem (co by było gdyby?) Oczywiście jazda przepisowa jest jak najbardziej wskazana ale nie można tu popadać w paranoję. Włącz sobie ulubioną muzykę jak prowadzisz samochód, pomaga to w skupieniu na drodze i zarazem odpręża.

Jazda stresująca może być jak ciągle się spieszysz, dlatego warto czasem kilka minut wcześniej wyjść jeżeli mamy taką możliwość i nie przejmować się za bardzo czasem.

18 Sty 2017, 12:26

Dokładnie jak radzi Przedmówca- często stres jest wynikiem zmęczenia za kierownicą i musisz dać sobie czas aby odpocząć, być może dzięki temu objawy ustąpią i poczujesz się lepiej. Często stres towarzyszy początkującym kierowcom ponieważ nie są oni pewni swoich umiejętności na drodze i brak im doświadczenia.